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건강한 식사 레시피

버섯 들깨탕, 가루를 풀어 부드럽게 끓이는 국물요리

버섯 들깨탕은 들깨가루를 물에 먼저 풀어 넣으면 덩어리를 줄이기 쉽습니다. 버섯을 익힌 뒤 약불에서 농도를 맞추는 순서로 끓여보세요.

뽀얀 들깨 국물에 느타리와 표고버섯, 대파가 담긴 탕

들깨가루가 들어가면 맑던 버섯 국물이 뽀얗게 달라집니다. 이번에는 찹쌀가루 없이 들깨가루만으로 농도를 내요. 걸쭉한 죽보다는 숟가락으로 국물과 버섯을 함께 뜰 수 있는 탕입니다.

느타리는 결대로 찢고 표고는 얇게 썰어 넣습니다. 같은 버섯이어도 모양이 달라 건더기를 집어 먹는 느낌이 조금씩 달라요. 불리는 시간이 필요한 건표고 대신 생표고를 준비합니다.

간장은 색이 진해지지 않을 만큼만 넣고 부족한 간은 소금으로 맞춥니다. 밥과 다른 반찬에 곁들이기 좋도록 처음부터 짜게 끓이지 않는 배합입니다.

버섯 들깨탕 2인분 재료와 계량

손질부터 약 20분을 잡습니다. 1큰술은 15ml, 1작은술은 5ml 계량스푼입니다. 물은 총 700ml이며, 이 중 100ml를 들깨가루 풀 때 따로 씁니다.

  • 느타리버섯 150g
  • 생표고버섯 100g
  • 대파 15g
  • 물 700ml

양념은 껍질을 벗긴 들깨가루 4큰술, 국간장 2작은술, 다진 마늘 ½작은술, 소금 약간입니다. 가루는 수북하게 쌓지 말고 평평하게 계량하세요. 들기름이나 참기름, 우유는 넣지 않습니다.

버섯 손질과 들깨가루 풀기

  1. 버섯 밑동의 단단하거나 지저분한 부분을 정리합니다. 느타리는 굵은 덩어리를 가늘게 찢고 표고는 4~5mm 두께로 썹니다. 대파는 얇게 송송 썰어주세요.
  2. 작은 볼에 들깨가루와 계량한 물 중 100ml를 넣어 섞습니다. 마른 가루가 남지 않게 숟가락으로 눌러 풀어둡니다. 껍질째 간 가루를 쓰면 색과 거친 정도가 달라질 수 있습니다.

끓인 뒤 약불에서 농도 맞추기

  1. 냄비에 남은 물 600ml를 붓고 중강불에서 끓입니다. 버섯과 마늘을 넣은 뒤 다시 끓으면 중불로 낮춰 약 5분 익힙니다. 버섯이 부드러워지고 표고 가운데까지 뜨겁게 익었는지 확인하세요.
  2. 불을 약하게 낮춥니다. 볼의 들깨물을 한 번 더 저어 냄비에 천천히 붓고, 바닥을 긁듯 섞습니다. 가루를 넣은 뒤에는 넘치거나 눌어붙지 않게 곁에서 봐주세요.
  3. 약불에서 2~3분 더 끓이며 저어줍니다. 국간장과 대파를 넣고 약 1분 끓인 뒤 국물을 떠서 조금 식혀 맛봅니다. 부족한 간만 소금으로 조절합니다.
  4. 너무 되직하면 뜨거운 물을 30ml씩 더해 섞습니다. 다시 한 번 끓인 뒤 불을 끄고 나눠 담습니다. 물을 더 넣었을 때는 마지막에 간도 다시 확인하세요.

덩어리가 생기거나 너무 진할 때

들깨가루를 끓는 냄비에 한꺼번에 부으면 겉만 젖고 속은 마른 덩어리가 남을 수 있습니다. 작은 덩어리는 냄비 벽 쪽에서 주걱으로 풀어주세요. 큰 덩어리는 조금 떠서 볼에서 국물과 풀어 다시 넣는 편이 쉽습니다.

농도가 묽다고 처음부터 가루를 많이 더하지 마세요. 잠시 끓인 상태를 보고 필요하면 들깨가루 1작은술을 물에 풀어 추가합니다. 찹쌀가루까지 함께 넣으면 이 배합보다 더 걸쭉해지므로 이번에는 생략합니다.

먹을 때와 남은 재료

완성한 탕은 따뜻할 때 먹습니다. 들깨가루의 남은 분량은 제품에 표시된 개봉 후 보관 방법을 따르세요. 이상한 냄새가 나는 가루를 양념으로 덮어 쓰지 않습니다.

버섯의 양과 국물의 농도가 맞으면 고명을 많이 얹지 않아도 한 그릇이 됩니다. 밥을 한꺼번에 말기보다 국물과 건더기를 먼저 맛보고 곁들여보세요.

참고 자료

세미짱의 버섯 들깨탕에서 버섯과 들깨를 끓이는 조합을 참고했습니다. 생표고 사용, 가루를 미리 푸는 순서, 물과 양념의 양은 이 글의 편집 배합입니다. 실제 조리 시험으로 확인한 시간은 아니므로 적힌 시간과 함께 재료 상태를 살펴주세요.